トレーニングデー

　
　「あれ、積もってないや」　　　

　日曜朝起きて外を見ると雪は積もっていませんでした。土曜の夜テレビでは都内はすでに降っているし関越なんか通行止めになっていたので、当然積もっていると思ってました。
　
　　当初朝からスポーツクラブのつもりでしたが、雪も無いし天気も良いので江戸川サイクリングコースに走りに行くことにしました。

　　 27.25キロ地点から江戸川河川敷に入って上流をめざします。

　　行きはひたすら向かい風、　「きつぃ！」

　

　鴨の日向ぼっこ

　30キロ走って江戸川の終了点の利根川との合流点から折り返します。

　

　
　　帰りは「待ってました。」とばかり追い風、行きと全然違うスピードでリターンです。

　　
　　約90キロ走って昼過ぎに帰宅、昼食を取って夕方からスポーツクラブへ。

　ストレッチの後、トレッドミル1Ｈ、腹筋背筋他筋トレ１Ｈやって終了。この後今話題の餃子（手作りです）をガッツリ食べて今日は終わり。

　　今回自宅周辺は雨だったけど当然筑波山は雪、ここ数年で一番積もっているみたいです。冬は筑波山を走り回る（ＭＴＢもトレランも）つもりだったけどダメですね～。

　あ～、気温上がって早く筑波山の雪溶けてくれ～～。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも明日また降るみたいです。